Остров Декабристов

Официальный сайт внутригородского муниципального образования города федерального значения Санкт-Петербурга муниципальный округ Остров Декабристов

Управление по Василеостровскому району Главного управления МЧС России по г. Санкт-Петербургу предупреждает

Управление по Василеостровскому району Главного управления МЧС России по г. Санкт-Петербургу предупреждает

Аномальная жара (около + 32) Вчера, 7 августа, в Северной столице.
Такая погода может повлиять на здоровье людей, в первую очередь – пенсионеров и детей. Есть опасность обострения хронических заболеваний и перегрева организма.

Для того чтобы защитить себя, необходимо соблюдать меры безопасности:

– старайтесь меньше бывать на улице и не утруждать себя физическими нагрузками;

– одежда должна быть легкой, светлой и из натуральных тканей;

– головной убор обязателен;

– используйте солнцезащитный крем;

– рекомендуется пить больше воды, но негазированной и без сахара;

«Обильное питье» означает потребление такого объема воды, который необходим для восполнения дефицита жидкости в организме, (обусловленного главным образом потерями жидкости с потом и мочой) примерно на 150%, т.е. около 2 литров жидкости, включая суп, чай (желательно охлажденный, можно подслащенный или подкисленный), кофе, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.

В жаркую погоду и во время аномальной жары человек должен пить, даже если не испытывает жажды. Это особенно важно для пожилых людей, у которых восприятие чувства жажды снижено.

Избыточное питье чистой воды может привести к тяжелой гипонатриемии, чреватой такими осложнениями, как инсульт и летальный исход. Добавление в напитки хлорида натрия и других растворимых солей (20-50 ммоль на литр напитка) уменьшает потерю жидкости с мочой и облегчает процесс восстановления водного баланса.

– желателен отказ от энергетиков и алкоголя.

 Напоминаем:

– при возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить в службу спасения по телефону “01”, владельцам мобильных телефонов следует набрать номер “112” или “101”;

– в Главном управлении МЧС России по г. Санкт-Петербургу круглосуточно действует телефон доверия: 8(812) 299-99-99.

Будьте внимательны и осторожны!

Новости в VK

Вступайте в официальное сообщество в ВКонтакте и будьте вкурсе событий!

Как вам эта статья?

Поделиться в vk
VK
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в email
Email

Предыдущие новости

Новости

Непотушенная сигарета – причина пожара

Непотушенная сигарета – причина пожара  Одной из основных причин пожаров является неосторожное обращение с огнем.          Не последнее место в статистике занимают пожары, возникающие из-за неосторожного

Подробнее »
Новости

✨Малыхина Елена Юрьевна, инструктор по физической культуре ГБДОУ детского сада № 26 Василеостровского района, вместе с ВМО Остров Декабристов организовали увлекательное и познавательное занятие для ребят подготовительной группы, посвящённое профилактике дорожно-транспортного травматизма.

Подробнее »